韓國咖啡師 Peter Kim評鑑過血統純正的防彈咖啡☕️

韓國咖啡師 Peter Kim評鑑過血統純正的防彈咖啡☕️

 

不含鈉 不含乳化劑 99.9%中鏈MCT油

MCT就是防彈咖啡中主要消耗熱量減脂的來源

 

 "防彈咖啡" 由美國矽谷工程師Dave Asprey從西藏酥油茶中改良👩‍🔬👨‍🔬1湯匙牧草飼養牛製作的無鹽奶油+1湯匙椰子油+240c.c.有機黑咖啡製作

 

瘦身的原理則是來自生酮飲食

大幅降低碳水化合物(米飯 麵 麵包)

只攝取少量蛋白質 提高油脂在飲食中的比例

強迫身體去分解體內脂肪來提供生活所需的熱量，讓身體進入「酮症」狀態 進而達到體內燃脂及瘦身的效果

 

早餐 1杯防彈咖啡 隔5~6小時再吃下一餐

午餐與晚餐也要是低醣高蛋白

透過低碳水 讓身體消耗囤積的脂肪

短時間內達到很不錯的減脂效果📣

 

1包加入100~120ml的熱水

也能冰冰喝 1包+50ml溫水或冷水+3~4塊冰塊

可自由調節水量 但切記不要加糖‼️

 

8種類人不適合飲用腸胃差 有脂肪肝 心臟疾病 膽結石患者

高血脂(尤其是高三酸甘油酯) 痛風或高尿酸 曾罹患過急性胰臟炎 都不適合喔!